狼种特警部队·配种计划小说
作者: 沆成
状态:已完结
更新时间:2020-09-01 09:41:23
- 内容简介:
- 螳螂拳还强调沉肩,垂肘,活腕,拧腰,坐胯,扣膝,拳谚有腰送客走,胯坐帅府和移动靠腿脚,力蓄在裆腰,挡风阻雨两臂摇之说,其动作要求眼快,手快,步快,身快,式快,一招变三招,长短兼用,气势逼人...在收功时要闭目静视中丹田约五分钟,并用双手或手掌内劳官穴按摩或揉擦眼睛四周有关穴位,待全身之气回归中丹田后,缓缓睁开眼睛,动功部分的眼法,一般是结合各种拳势的动作进行锻炼的,可以随拳套练习,也可选择某些单...